Beneficiile seminţelor de in pentru slăbit În ultimul timp, din ce în ce mai multe persoane au început să adauge în alimentaţie seminţe de in. Deja nu mai este o noutate că acest aliment ajută digestia şi ţine sub control greutatea corporală. În ciuda dimensiunii mici, seminţele de in sunt o sursă extraordinară de nutrienţi. Semințe de chia slăbire - Compoziția semințelor de chia. Semințele de chia conțin vitamine benefice, minerale și antioxidanți. Conține 486 kcal la 100 de grame de produs. În același timp, conținutul de acizi grași polinesaturați omega-3 este mult mai mare în semințele de chia decât în somon. Datorită compoziției lor bogate Contin, de asemenea, vitamina A, E, vitamine din complexul B, vitamina K si PP, dar si minerale precum magneziu, calciu, sodiu, potasiu. Sunt bogate in proteine benefice organismului si in acizi grasi omega-3. Semintele de in scad colesterolul rau din sange si amelioreaza sau previn ateroscleroza. In ce consta dieta cu seminte de in Ce trebuie Semintele de canepa Sunt bune pentru slabit slabit deoarece contin grasimi omega3 care stimuleaza arderea tesutului adipos. Ele sunt de asemenea, bogate in magneziu si fier care cresc nivelul de energie, iar continutul lor de potasiu previne balonarea. Semintele Chia Sunt pline de magneziu, potasiu, fier si omega 3 si sunt sarace in grasimi. 9AEx.

seminte de in slabire